気ままな日記

うつ～な日々が続きますが、実は私、 クリスマスの日にピアノコンサートに出ることになってるんです(笑) 実はピアノが弾けるんです～(笑) 練習もあまりできないのですが、やれる範囲でがんばります。 楽しみにしてくれてる人もいるので。 あと最近の学校は… 教授にダメだしばっかり受けたり、 教授に授業に…

ずっと更新してませんでした…。 11月から体調がどんどん悪くなり、12月始めに病院の先生に相談しに行きました。 「きみはストレスに弱いだね」と言われ少し落ち込みました。 「お薬が体に合ってないような気がするんですけど…」と相談してみましたが、 そんなことはないと言われ、薬を2種類増やすことになりました。 今…

昨日も今日も外に出ずにずっと寝てました。 偏頭痛がひどすぎて外に出れませんでした。 ついでにうつ気味で吐き気と熱もあって、用事があったけどすべて断りました。 私だめだなぁ… 最近薬が合ってないと感じるようになりました。 偏頭痛って副作用なのではないかと… 病院行って相談したほうがいいのかな。 …

うっかり薬を飲まずに寝ちゃったので、2時半ごろ目が覚めてしまいました。 そして悪い夢を見たせいか起きた時、過呼吸おこしてました… 昨日は午後から頭痛がひどくなり、吐き気もしてきて、熱っぽくなったので、 家で熱計ったら微熱でした。 大丈夫だろうと思ってバイト行きましたが、やっぱりきつかったです ふらふらし…

ここ5日間ぐらい毎日頭痛がします。 今日は我慢できないほど痛かったです。 また片頭痛復活かな…。 しかも最近毎日泣いてるし、 また悩み事も増えたし、 頭がぐるぐるしてます。 彼も最近疲れてるし、っていうか相手してくれないし、 嫌われてるのかな… あーあ、ネガティブです。。。 薬大量に…

実家から帰ってきてまた一人の生活です。 寂しい寂しい。。 昨日の夜も眠れず、1時間に1回は起きてたので全然寝た気がしません。 しかも嫌な夢ばっかりみます。 朝からパニックになり、発作起こしたり、 彼に電話で変なことばっかり言ったり、 ほんとに彼には迷惑ばっかりかけてます。。 最近、彼がバ…

午前中は久しぶりに病院行ってきました。 多めに薬もらえてよかった。 先生にちゃんと病院来なさいと言われました。 受付の奥さんとはいつも話が盛り上がります。 今日も好きな音楽についてお喋りしてから帰りました。 薬局からもらったのよ～と言ってボールペンとかメモ帳とかたくさんもらいました。 奥さんにいつもあ…

昨日は途中までは順調に発表の準備を進めていたのですが、 夕方になって体調悪くなってしまい、いったん休みました。 夜中にまた再開して気付いたらこんな時間です(笑) まだ終わりません。 今日はお昼に教授のとこ行ってチェックしてもらって、 ダメだしを受けて手直しして明日発表です。 うぅ…きついきつい。。

昨日は０時ごろ寝て2時半に目が覚めてそこから眠れなくなりました。 ずっと布団の中で目つぶって寝ようと頑張ったけど、途中寝たり起きたり・・・ 結局、今朝は疲れが残ったまま学校へ。 ずっと体がしんどかった。 今日の夜は寝れるといいなぁ。

さっき立ち上がったら目の前真っ白になって倒れてしまいました。 ついでに過呼吸も。。 怖かった…

昨日もあまり眠れず、疲れが残ってしまいました。 途中で5回くらい目が覚めました…。 しかも学校のレポートの提出が今日までだから頑張らないと！ 頑張れー自分！！

最近忙しい日々が続いて、ついに今日の午後からまた調子が悪くなってしまいました。 強い動悸に襲われ、わけもなく泣き、わけもなく友達や彼に電話し、自分でも自分がよく分からないです。 たくさん泣いて友達にも彼にも慰めてもらったら、やっと落ち着くことができました。 私はいつもいろんなことを自分のせいにしてしまう傾向にあります。…

今日はバイト先で顔色が悪いと言われました。 あんまり寝てないせいかな。 心配されてしまったので、次のバイトまでにきちんと睡眠をとろうと思う。 今日は心身ともに疲れました。

1時ごろ寝て3時に目が覚めてしまった。 ひどい動悸で。 嫌な夢も見たような気がするし。 明日はたいへんな一日になるというのに…。

また今日も迷惑かけてしまった。。 どんどん頭おかしくなる。 過呼吸で倒れすぎ。 泣きすぎ。 あーあ、また迷惑かけてしまった。 男の人の声が、チャイムの音が、頭の中でいつも聞こえてる。 私は異常なのだろうか…

私は薬を飲んで寝ると記憶がなくなってしまいます。 薬を飲んだあとに彼が電話をくれて、ずっと喋ってたらしいです。 最初の30分は記憶あるんだけど、まさか自分が3時間も喋ってたなんて知りませんでした。 さっき彼と電話して、私が3時間喋り続けてたこと、ひたすら死にたい、寂しいって言ってたことを聞きました。 電話切ったら…

今度こそ寝れるかと思ったら、昨日の睡眠時間は2時間半でした。。 2時半に寝て5時に起きました。 寂しくて電話しました。 やっぱり彼は優しくてずっと話を聞いてくれました。 7時ごろもう一度寝ようとしていたら、ベランダから誰かが入ってきて、 耳元で「何してるの？」って声が聞こえました。 こわくなって私…

学校休んでしまった。 2限目から行こうって思ってたけど、過呼吸が起きてしまって行けなかった。。 ゼミの先生にメールして休ませてもらうことにしました。 午後も自主休講～(笑) 気分が沈みっぱなしでつらいです。 さきほどある人にストレスを感じるのはしょうがいないとメールで言われました。 周りが変われな…

今日は塾のバイトでした。 生徒が帰ったあと、社員がケータイだして電話し始めました。 最初は仕事の話だと思ってたけど、 ほとんど悪口！！ 会社の悪口、上司の悪口、同僚の悪口、バイト生の悪口…。 教室でそんなに大声で悪口言って恥ずかしいと思わないのかな。 しかもバイト生は悪口聞きながら仕事して、しかも給料…

10月に入ってから眠れない夜が続きます。 昨日もすっごく疲れて帰ったのに寝れたのは、朝の5時。 7時に一度起きて、また寝て次に起きたのは9時。 平均３～４時間ぐらいの睡眠かな。。 熟睡したい～！！